サプリメントの基礎知識記事一覧

サプリメントについてインターネットで調べてみると、「サプリは育毛剤よりも期待できる」「サプリは体の中から効くからすごい!」といった情報を見かけますね。こういう情報を見てしまうと、育毛剤やシャンプーよりもサプリメントを優先して飲もうと思う方も多いはずです。ということで今回は、サプリメントだけを飲んでいれば育毛効果が期待できるのかどうか、まとめていこうと思います。サプリメントはあくまでも補助食品という...

サプリメントは、頭髪ケアサポート成分を配合したもので、髪の毛の成長に必要な成分を補うために飲むもののことです。ノコギリヤシや亜鉛といった成分を配合しているので、「飲めば効果が期待できるかもしれない」と数か月後の期待を胸に注文されている方も多いはずです。しかし、残念ながらサプリメントを飲んだからと言って、突然髪の毛がニョキニョキ…と生えてくることはありません。とはいえ、まったく飲む意味がないのか?と...

抜け毛が気になり始めた場合、まずは育毛シャンプーを使い始め、その次に育毛剤を使って本格的に育毛に取り組む方が多いです。僕が自分の薄毛が気になり始めた当初も、まずはシャンプーの見直しをして、育毛剤を使ったのを覚えています。では、サプリメントはいつから飲み始めるのが良いのか?という疑問が出てくるかと思います。サプリメントってシャンプーや育毛剤と比べると、始めるタイミングってあまりないんですよね。いろい...

髪の毛に良い栄養素といえば「亜鉛」と答える方が多いかと思います。亜鉛は、抜け毛の原因となる5αリダクターゼの作用を抑制したり、豊富なミネラル分が含まれているため、髪の毛に良いことは間違いありません。しかし、ドラッグストアやネット通販で「亜鉛サプリ」を買ってそれだけを飲んでいるのでは、満足できる育毛はできません。今回は、亜鉛サプリだけを利用して育毛に取り組む危険性や、サプリメントの選び方について詳し...

「髪の毛は食べたものから作られる」といわれる通り、普段の食事からどのような栄養素を摂っているかで、抜け毛が増えやすいかどうかが見えてきます。最近では、コンビニ弁当、インスタント食品、冷凍食品など、手間がかからず手軽に食べられる食材が増えたため、忙しい方はそういったものを頻繁に利用しがちです。しかし、これらの食材には、必要以上に添加物がたくさん含まれていたり、髪の毛にとって必要な栄養素が十分に補えな...

「髪の毛には亜鉛が良い」というのは、いろいろな書籍やサイトで見たことがあるかと思います。最近では、ドラッグストアなどでも大手メーカーの亜鉛サプリなども販売されているため、利用して亜鉛を摂取している方が多いはず。では、実際のところ亜鉛サプリメントを飲んでいれば発毛するのでしょうか。ズバリ結論からお伝えすると、「亜鉛サプリメントを飲んでいるだけでは発毛しない」ということになります。「亜鉛は髪の毛に良い...

育毛成分として人気のある「亜鉛」と「ノコギリヤシ」。最近では、それぞれの成分を含有した「亜鉛サプリメント」「ノコギリヤシサプリメント」がドラッグストアなどでも販売されているので、既に飲んでいる方も多いかと思います。特に、DHCから販売されているサプリ、アンファーから販売されているサプリメントが有名ですね。これら亜鉛とノコギリヤシサプリを両方飲むことは問題ないのか?と気になっている方も多いみたいです...