イクオスは高校生も育毛効果があるのか徹底解説!

最近では、高校生の10代でもつむじや生え際のM字が気になっている男子が増えています。

 

抜け毛や薄毛が気になり始めて、育毛剤ならイクオスが良い!ということはわかったけど、高校生が使っても大丈夫なのか?と気になっていませんか。

 

結論からお伝えすると、イクオスは高校生の薄毛対策として十分すぎるほどの育毛剤になっています。

 

10代の男子でも使えるよう、無添加処方になっているので、つむじハゲや生え際の後退が気になるなら使ってみる価値はあります。

 

ただし、イクオスなどの質の高い育毛剤は、高校生などからすると高額(1本6,000円以上)するので、まずは食生活・運動習慣・睡眠などの生活習慣を見直すことをお勧めします。

 

それでも改善がされない場合は、イクオス育毛剤を使って対策に取り組むと良いでしょう。

 

僕自身、10年年前の高校生だった時は、毎月数万円のバイト代だけでいつも金欠だった思い出があるので、できるならお金をかけないに越したことはないと思っていますからね(汗)

 

では、高校生や10代でつむじハゲ、生え際の後退などの薄毛が気になってきた場合の対策方法についてまとめましたので、イクオスなどの育毛剤を注文する前にまずはチェックして見てください。

 

育毛の基本は食事!まずは食べるものを見直すこと!

「体は食べたもので作られる!」と言われる通り、食事と髪の毛はめちゃくちゃ関係が深いです。

 

もし、次のような食事が習慣になっている場合、育毛剤を使うよりも食生活を見直すことを優先してみましょう。

 

【育毛に良くない食生活】

  • スナック菓子、インスタント食品ばかり食べている
  • コンビニ弁当や冷凍食品ばかり食べている
  • 炭酸飲料など糖質の多いジュースをよく飲んでいる
  • 野菜や鶏肉(タンパク質)はほとんど食べない
  • 海藻(ワカメやめかぶなど)はほとんど食べない

 

髪の毛のためには、豊富なタンパク質、亜鉛などのミネラル類、ビタミン類などをしっかりと取ることが必要です。

 

上で挙げたような食事ばかりしていると、髪の毛を作る栄養素が不足してしまうので、髪の毛が細くなったり、切れ毛が起きやすくなってしまうので要注意!

 

育毛の基本は食事にあるので、まずは食生活を改善するために、次のような食生活を習慣にできるように頑張りましょう、

 

【お勧めの食生活】

  • 鶏肉(胸肉、ささみなど)からタンパク質をしっかりと補う
  • 魚(サーモン、マグロなど)からタンパク質をしっかりと補う
  • 牡蠣や煮干しなどから亜鉛をしっかりと補う
  • ブロッコリーなどの緑黄色野菜からビタミン類をしっかりと補う

 

タンパク質は、髪の毛を作る元になるのでめちゃくちゃ大事。

 

亜鉛は、髪に良い働きをするのでしっかりと取ることが大切です。

 

厚生労働省が発表したデータによると、日本人の平均的な食事では亜鉛が不足しているため、必要に応じてサプリメントなどを使うのも一つの方法です。特に、運動部などに入っていて汗をよくかく場合、しっかりと補うことが必要。

 

ビタミン類もめちゃくちゃ重要なので野菜からしっかりと取るのがベストです。

 

食生活でこれらの栄養素が十分に取れていない場合、まずは生活習慣を見直すことをお勧めします。

 

正直、どれだけ良い育毛剤を使っても、食生活がめちゃくちゃなら満足できる育毛はできません。まずは、育毛の基礎である食生活から見直すのがベストです。

 

夜更かしをしないで十分な睡眠時間を確保!髪は寝ている間に成長する

食生活と同時に見直したいのが、睡眠時間です。髪の毛は、夜寝ている間に成長ホルモンが分泌されることで、太く長く成長していきます。

 

そのため、夜遅くまで起きて寝不足な日々が続いていると、髪は十分に成長することができなくなってしまいます。

 

これが原因で、切れ毛や抜け毛、髪が細くなって薄く感じるようになることも。

 

十分な睡眠は、食事と同じくらい髪に影響があるので、しっかりと見直しましょう。

 

生活習慣を見直した上でイクオスを使うのがお勧め

これまで見てきた通り、食事の見直し、睡眠時間の見直しといった育毛の基礎ができてから、イクオスなどの育毛剤を使うことをお勧めします。

 

これら2つがしっかりとできていない状態でイクオスなどの育毛剤を使っても、効果を実感しづらいため、まずは生活習慣の見直しを行うようにしましょう。

 

イクオスを買っていることを家族にばれたくないなら営業所留めを使おう

もしかしたら、育毛剤を使っていることを家族にばれたくない…と考えている方もおられるはず。

 

イクオスは、ドラッグストアや薬局などでは販売されていないので、通販で買うしかありません。

 

ただ、通販だと学校に行っている間に親が受け取って開けられる可能性も…。

 

育毛剤を買うことを家族にばれないか不安がある場合、営業所止めを使うことをお勧めします。

 

イクオスは佐川急便のみ営業所留めに対応しているため、近所の営業所に取りに行けば家族にバレる心配もありません。

 

イクオスの営業所止めについては「イクオスの販売店を徹底調査【家族にばれずに買う方法をまとめました!】」で詳しくまとめているので併せてご覧ください。

 

 

以上、イクオスは高校生の薄毛対策にも使えるのか?という記事でした。

 

高校生で薄毛が気になり始めると、周りの目などが気になるため精神的にもとても辛いです。

 

食事と睡眠時間の見直しを行った上で、イクオス育毛剤・イクオスサプリメントを使って対策に取り組むことがお勧めです、

 

ただし、円形脱毛症や脂漏性脱毛症などが原因の場合、自宅での対策では不十分であるため、必ず皮膚科などの専門医を受診して診察を受けるようにしましょう。


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